· Geburtsvorbereitung am Wochenende ·

Alles, was Sie wissen sollten...

Frauenkurs mit Partnertag

Die Teilnahme eines Partners/einer Partnerin ist aufgrund des Kurskonzeptes verbindlich!

Nächste Kurse:


Das Konzept beinhaltet umfangreiche Informationen rund um Geburt, Wochenbett und Stillzeit und läßt Raum für Fragen, Tragehilfen zeigen/testen etc.

Beim Partnerteil wird alles, was für die Partner wichtig ist, intensiv besprochen und geübt.

Atemübungen und "Frauenfragen" werden mit Absicht unter Frauen durchgesprochen, so daß keine unangenehmen Situationen entstehen.


Skript und kleine Snacks sowie Getränke stehen bereit!

Für den Partner ensteht ein Unkostenbeitrag.



Kurs im SEPTEMBER 2019
Bei Hebamme Eva

Fr, 6.9.2019 18-21 Uhr
Sa, 7.9.2019 10-15 Uhr

Dieser Kurs wird mangels genügend Teilnehmer abgesagt.


2. Kurs im September bei Hebamme Esther
Fr, 13.9. 17 Uhr (ohne Partner)
Sa, 14.9. 15 Uhr (ohne Partner)
So, 15.9. 10 Uhr (mit Partner)

Anmeldung NUR über Esther.Howoldt@arcor.de
Es sind aktuell noch Plätze frei.




· Geburtsvorbereitende Akupunktur ·

"stärkt die Mitte"
wirkt sich nachweislich positiv auf den Geburts- und Wochenbettverlauf aus

offener Termin für von uns betreute Schwangere

Schwangere, die nicht bei uns in Betreuung sind, können gerne bei Hebamme-Eva@gxm.de anfragen, ob noch Kapazität zur Akupunktur besteht!

jeden Montag 13.00 Uhr - 14.00 Uhr
Bei Hebamme Eva

ACHTUNG!
Einen Tag vorher bitte bis 16 Uhr eine kurze sms an 0178-5140838 oder Email an hebamme-eva@gmx.de senden, damit ich Sie einplanen kann!



Achten Sie auf bequeme Kleidung
(vor allem Hose), wenn möglich
keine Strumpfhose!

Bitte kommen Sie nicht nüchtern, also mit einem kleinen Frühstück im Magen.

Preis: 25 Euro pro Sitzung (auf Rechnung)


· Kangatraining mit Esther und Rebecca ·

Kangatraining?
Kangatraining!

Das mehr und mehr bekanntwerdende Ganzkörpertrainung für Mütter mit ihren Babies - gerne auch in der Tragehilfe.
Beckenbodenschonend und einfach spaßig!

Kursbeginn:
Kurs 1: 11.30 Uhr
Kurs 2: 12.45 Uhr

8x
Kosten: 90 Euro pro Kurs


Anmeldung bei Esther.Howoldt@arcor.de oder
rebecca.shiatsu@t-online.de


· Rückenschule ·

Rückenschule für Schwangere

Kurszeitpunkt:

Dienstags, 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Kursstart auf Anfrage
8 Einheiten, Preis: 125 EUR / Erstattung bis zu 100% durch die GKV möglich!

ES SIND NOCH PLÄTZE FREI!!

Kontakt:
Stefan Vicen Moreno
Magister Artium der Sportwissenschaft
0176 238 63 087
rueckenschulefrankfurt@gmail.com


· Rückenschule für Mütter


·

Ab dem 11.07.19 biete ich einen Rückenfitnesskurs für Mamis mit Baby an.

Der Kurs findet donnerstags von 12.40Uhr bis 13.40Uhr statt. Er besteht aus 8 Einheiten und kostet 125€ und wird von der Krankenkasse bis zu 100% erstattet.





Stefan Vicen Moreno
Sportwissenschaftler M.A.
Rückenschullehrer nach KddR
Entspannungstrainer
0176 238 63 087
rueckenschulefrankfurt@gmail.com


· Workshop für ganz frische Eltern "Richtiges Handling von Anfang an" ·

Wann: Mittwochs 19Uhr-ca 21Uhr ( damit die Väter auch die Chance bekommen)
Mindestalter der Babys: von Geburt an. Je früher, desto besser.

Maximale Teilnehmerzahl: 5 Babys (also maximal 10 Erwachsene)

Kursgebühr 50€ pro Person.

Anmeldung unter: esther.howoldt@arcor.de


- Was macht dem Baby Angst, wie vermittle ich ihm Sicherheit beim aufnehmen und tragen?
- Warum schreit das Baby auf dem Wickeltisch? Was kann ich dagegen tun?

Das richtige Handling mit dem Säugling ist entscheidend für sein Wohlempfinden
und die Ausbildung wichtiger Muskelgruppen, die für die motorische Weiterentwicklung die Grundlage bilden.
Gerade in Zeiten, in denen junge Eltern stark verunsichert sind, und die Babys aufgrund der "Präventionsempfehlungen: Plötzlicher Kindstod" fast nur noch auf dem Rücken liegen, ist das richtige Handling für eine gesunde Entwicklung der Nacken- und Rückenmuskulatur enorm wichtig.

In diesem Kurs lernen frische Eltern, mit welchen Handgriffen sie die Muskelkraft ihres
Babys stärken, ihm sicheren Halt bieten und begreifen, warum ihr Baby in gewissen Situationen weint und wie sie dies mit einfachen Handgriffen und Regeln verhindern können.

Der Workshop geht 2 mal über ca 2 Stunden (wir üben so lange, bis es sitzt und die Babys mitmachen.
In den ersten 2 Stunden werden Handriffe und das Aufnehmen, Ablegen und verschiedene Tragetechniken gelernt.

Zwei Wochen sollen Diese dann zu Hause umgesetzt werden.
Nach den 2 Wochen treffen wir uns wieder für ca 2 Stunden und resümieren, beseitigen letzte Unsicherheiten und machen erste "Turnübungen" mit dem Baby.


· Tragehilfen - Workshop ·

· Kennenlernen von verchiedenen, guten Tragehilfen und Bindeweisen von Tragetüchern in der Kleingruppe ·

Dieser Workshop richtet sich an werdende und frisch gebackene Eltern und findet im Laden statt:
Eckenheimer Landstraße 45 / 60318 Frankfurt am Main

Nächste Workshops:

Jeweils von 12-13 Uhr

Bei Interesse bitte an:
esther.howoldt@arcor.de


Wir stellen idR. folgende Tragehilfen vor:
Kokadi Flip, Kokadi TaiTai, Emeibaby, Hoptye, Bondolino, Manduca, Tuch lang, Tuch kurz, RingSling, Jonobaby, Didytai, Didyklick

Ihr verschafft Euch einen Überblick und testet unter Anleitung aus.

Kosten: 20 Euro pro Person

Anmeldung im Laden unter: 59 79 76 02


· Säuglingspflegekurs (Elternstarter) ·

Elternstarterkurs bei Hebamme Esther

Nächste Kurse:
Mittwoch, Termin folgt.
18-21 Uhr in der Praxis

Kosten: 40 Euro pro Person

Anmeldung bei Hebamme Esther
Tel: 0179 - 706 60 37
esther.howoldt@arcor.de

Es sind noch Plätze frei!

Der Elternstarterkurs beschäftigt sich mit den Herausforderungen junger Eltern in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt des Babys.

-Welche Medikamente sollte ich als Notfallmedizin im Hause haben?
-Was tue ich, wenn sich mein Baby verschluckt?
- Wie integriere ich die "Prävention plötzlicher Kindstod" in den Alltag mit meinem Baby?
- Sicheres Handling von Anfang an - wie gebe ich dem Baby das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit?
-Welcher Pickel, welche Hautschuppe sind auffällig oder "ist das normal"?


Diese Fragen und noch viele mehr werden in dem ca 3 stündigen Kurs beantwortet. Die Eltern bekommen ein Booklet, das sie sich selbst in eigenen Worten ergänzen und
das als Nachschlagewerk für die ersten Wochen und Monate zu nutzen ist.


· Für Babys Wohlbefinden: Babymassage / Babyshiatsu
Kombinationskurs ·

Bei Hebamme Esther und Shiatsu Praktikerin Rebecca
3x Babymassage (mit Esther)
3x Babyshiatsu (mit Rebecca)

Mittwochs 12-13 Uhr
6 x 1 Std.

Maximal 4-5 Kinder mit Elternteil
inkl. Textblatt für Lieder und Fingerspiele

Nächster Kursstart: 8.5.-12.6.2019

Anmeldung über die Praxis
Rebecca.shiatsu@t-online.de


· B-YOGA "be you - do yoga" (Yoga zur oder nach der Rückbildung) ·

Nächster Kursstart geplant 19.06.19

MumME Yoga1 – Rückbildungsyoga (mit Baby) mittwochs 10.45 - 11.45 Uhr


NEU: Der "MUM ME Yoga 1" Kurs ist ab sofort ein anerkannter Präventionskurs und wird somit
von vielen Krankenkassen bezuschusst!


MumME Yoga2 –Yoga nach Rückbildung (mit Baby) mittwochs 9.30-10.30 Uhr



Keine Yogaerfahrung nötig - auch Quereinsteiger sind willkommen

Kurs: 8 x 60 Minuten Preis : € 99,- pro Person*


* Praktiziere YOGA und HILF KINDERN! B-YOGA spendet €4,- pro Teilnehmer an UNICEF!

Anmeldung unter BYOGA@gmx.de
(Bei Rückfragen gerne Tel.: 0171-7463464)


· Join Yoga ·

Yoga Pränatal

Donnerstag, 18.00-19.30 Uhr
und
Donnerstag, 19.30-20.45 Uhr

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich!

Die Kurse sind nach § 20 Abs.1 SGB V als Präventionskurse anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst.






· Babykrabbler
bei Kursleiterin Rebecca ·

3-6 Monate:
Donnerstag 09.45-10.45.00 Uhr

7-10 Monate:
Donnerstag 11.00-12.00 Uhr

Nächste Kurse:
4.4.-13.6.2019 (kein Kurs am 18.4., 25.4., 30.5.2019)
und
1.8.-18.9.2019



Anmeldung: rebecca.shiatsu@t-online.de


· Shiatsu ·

Termine nach verbindlicher Absprache:

Do 9-13.00 Uhr
Mi 11-13.00 Uhr
Mo / Fr nach Absprache

Kontakt Rebecca: 0177/2471276





· Fitness nach der Schwangerschaft ·

Kurse ab November 2017

Dienstags abends

Mehr Informationen und Anmeldung unter:
0163-29 39 35 1
Anne Ackermann
anne.ackermann@gmx.net

Einzelkarte: 15€
Monatskarte (4 Einheiten): 49€






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